– nic Vám v tom sice nebrání, ale výrazně lepší je opačný postup, nejprve cvičit a poté na masáž, aby se vyplavila kyselina mléčná, která vzniká při tréninku. Navíc po masáži můžete být unavení a vyčerpaní, doporučoval bych jít cvičit až jiný den. Výjimkou jsou tzv. sportovní pohotovostní masáže, které se dělají před výkonem, ale ty my bohužel neděláme.
Fyzioterapie, hloubkové a sportovní masáže, tejpování, Breussova masáž, Dornova metoda, ošetření spoušťových bodů bolesti (trigger points), baňkování, lymfatické a reflexní masáže, měkké a fasciální techniky, kraniosakrální biodynamika, Indická masáž Snéhan, těhotenské masáže, Grastonova metoda. Sportrehab.cz - Praha 4 Modřany.