Home

Bolí Vás často záda či šíje? Máte problémy s krční páteří?  Trápí Vás někde bolestivý bod, který „někam vystřeluje“, nebo jen máte zatuhlé svaly a potřebujete regeneraci? Jste aktivní sportovec, který se připravuje na závody? Nechte si účinně pomoci od terapeutického maséra s bohatou praxí a zkušenostmi.
Provádím komplexní techniky, které zahrnují: hloubkové masáže, sportovní, regenerační a rekondiční masáže, Breussovu masáž (masáž v oblasti páteře), terapii spoušťových bodů bolesti (trigger points), tejpování (kineziotaping) a Dornovu metodu. Řadu technik používám svých vlastních, dle svých získaných znalostí a zkušeností. Nemusíte se v masážích nijak orientovat, rád Vám vždy poradím. Níže na stránce jsou detailně popsány všechny masáže a procedury, které provádím.

Studio Sportrehab.cz – masáže Praha 4 Modřany, se nachází v prvním patře obchodního domu Vltava, Obchodní náměstí 1590/4, s provozní dobou od neděle do čtvrtka, vč. svátků. Hradit služby lze v hotovosti a také poukázkami Sodexo (Flexi, Relax, Fokus pass), Edenred – Ticket Multi, Medica a Compliments a kartami Benefit Plus, Flexi Pass CARD či BENEFITY.

Reference od cca 50+ klientů naleznete na Facebooku na firemní prezentaci (pro zobrazení není nutná registrace).
Facebook hodnocení
Kdo všechno jsou moji klienti? Od obyčejných lidí (různého věku, od dětí až po seniory) s běžnými svalovými problémy způsobené ve větší míře prací až po profesionální vrcholové sportovce připravující se na závody. Občas ke mně zavítá i některá známá osobnost z TV / médií, zúčastňuji se různých firemních akcí či slavnostních příležitostí, kde masíruji.

Odpovědi na Vaše nejčastější dotazy naleznete v tomto odkazu

Upozornění: úrazy neřeší masér, ale lékař. Pokud jste upadli a „něco jste si natáhli“, nebo máte pohmožděnou končetinu, obraťte se prosím ideálně na chirurgickou ambulanci. Po poradě s Vaším lékařem můžeme v rámci rekonvalescence např. tejpovat.

V mé nabídce naleznete:

Hloubkové masáže (deep tissue) neboli svalová fasciální masáž pochází z USA.  Jedním z hlavních cílů hloubkové masáže měkkých tkání je odstranění deformací pojivové tkáně (fascií, šlach, vazů), odstraňuje se chronické svalové napětí, zatuhlost, pomáhá při omezení hybnosti (svalů i kloubů), uvolňuje nervové cesty, zbavuje svaly nežádoucí kyseliny mléčné. Hloubková masáž se uplatňuje především tam, kde by klasická sportovní-rekondiční masáž nestačila. Při této masáži se pracuje také s tzv. trigger points (spouštěči svalové bolesti). Masáž má vyšší až vysokou intenzitu, avšak nemá v porovnání s jinými typy masáží konkurenci.

Terapie trigger points. Triggery jsou bolestivá místa ve svalech. V určitých místech ve svalech dojde k narušení Terapie trigger pointsschopnosti stahování a uvolňování svalových vláken. Tato porucha nepostihuje celý sval, ale pouze jeho část. Na některých snopcích svalových vláken se tak vytvoří malé uzlíčky, které jsou bolestivé (ostrá nepříjemná vystřelující bolest) a zatuhlé. V tomto místě přestává sval správně pracovat, zhorší se jeho prokrvení, a tím i jeho pružnost, a sval zůstane stažený.  Zobrazit více

Sportovní, regenerační a rekondiční masáže. Tyto masáže jsou vhodné nejen pro sportovce , ale i pro širokou veřejnost, trpící různými bolestmi svalových partií, či jako prevenci proti jejich zatuhnutí. Masáž má účinky na zlepšení prokrvení kůže, zlepší se odtok lymfy v mízním systému, ve svalech se zlepší cirkulace krve, která urychlí regeneraci, dále podporuje činnost srdce a zlepšuje krevní oběh v ostatních orgánech.

Kineziotaping (lidově „tejpování„). Pomocí lepení elastických pásek se dociluje funkčnosti svalů, šlach či kloubů, které jsou v daný moment postiženy. Tejpovací páska vytvoří prostor mezi svalem a vazivovým obalem svalu, čímž se snížíTejpování lymfatická a krevní cirkulace a také pocit bolesti. Tejpování snižuje otoky, tlumí bolest, podporuje hojení, stabilizuje svaly a klouby, řeší lymfedén a akutní jizvy. Páska je stejně pružná jako lidská kůže, takže neomezuje v pohybu, ani ve sportovních aktivitách, neodlepí se ve vodě. Při své praxi používám pouze kvalitní pásky s vysokou adhezí (lepivostí). Tejpuji prakticky vše, ramena, trapézy, ploché nohy, vbočený palec, karpály, záda, lopatku, lýtka, různé jizvy atd.

Dornova metoda je jemná manuální terapie, jejíž pomocí jsou klouby a obratle bezpečně a přesně uváděny zpět do svých původních správných poloh za aktivní účasti klienta (lehké cvičení). Srovnává se jí také nerovnost končetin související s vychýlením v kyčelním kloubu a rotace pánve. Výrazné pozitivní výsledky se dostaví již za několik málo sezení. Dornova metoda dokáže napravit léta trvající bolesti zad a kloubů.

Breussova masáž. Při této jemné a pomalé masáži se uvolňují meziobratlové bloky, tím se páteř srovná do přirozené pozice a meziobratlové ploténky mají větší možnost se vrátit do původní pozice. Postup Breussovy metody Breussova masážspočívá v intenzivním vtírání třezalkového oleje po celé délce páteře. Působením oleje se meziobratlové ploténky regenerují a obratle se pak lépe vyrovnávají do správné polohy. Masáží a působením oleje dochází k lepšímu okysličení tkáně obratlů, odplavování škodlivin krví a stimulaci nervových vláken, vedoucích z páteře. Celá páteř se snadněji regeneruje a hybnost organismu se rozšiřuje. Masáž je zakončena přiložením hedvábného papíru pro lepší absorbování oleje do páteře a prohřátí. Breussovu masáž nedělám nikdy samostatně, je možné ji provádět vždy po klasické masáži zad.

Mobilní masér pouze pro firmy a skupiny o min. počtu 3 osob. Ideální jako benefit pro zaměstnance, či si můžete s přáteli udělat soukromou wellness akci, přijedu se skládacím masážním lehátkem a veškerou potřebnou výbavou.

Doporučuji si vzít na masáž / tejpování pohodlný sportovní oděv (není podmínkou).

Tyto stránky můžete sledovat na  Facebooku,  Instagramu a Twitteru.

Jsem  partnerem   Benefit Plus  Sodexo (flexi pass, relax pass, fokus pass, flexi pass card) EdenredBenefity

Služby zajišťuji pod spol. sweet & relax s.r.o., vedenou u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 266946, se sídlem Kaprova 42/14, Praha 1. IČ 05599261. Nejsem plátce DPH. Masérské studio Sportrehab.cz – Obchodní náměstí 1590/4, Praha 4, Modřany.

Děkuji za návštěvu mých stránek Sportrehab.cz – masáže a tejpování Praha 4 Modřany

Tagy: masáže, masáže Praha 4 Modřany, tejpování, tejpování Praha, Dornova metoda, Dornova metoda Praha, tejpování Praha 4 Modřany, Dornova metoda Praha 4, Breussova masáž Praha 4, trigger points, regenerační masáže, rekondiční masáže Praha 4, tejpování Modřany, masáže Modřany, masér Praha 4, masáže Praha 4, hloubkové masáže.